Trygg start
Första kvällen hos er
En ny ungdom vill inte komma ut till middagen.
Du tränar: Skapa kontakt utan att göra maten till en maktkamp.
TMO3–5 minuter
Kunskap & inspirationVad gör du när
PROVA & LÄR
Vad gör du när
vardagen blir svår?
Här kan du prova påhittade situationer från familjehemmets vardag, svara på ett quiz och läsa korta texter om uppdraget. Du får förklaringar efter dina val och kan börja om för att pröva fler sätt.
Till övningarna01Prova en situation
Välj hur du skulle svara och följ berättelsen.
02Testa dina kunskaper
Få en förklaring efter varje quizfråga.
03Läs i din takt
Korta texter och frågor att fundera på.
Träna på en konkret situation, se följden av ditt val och avsluta med en plan att ta med till handledningen. Berättelserna är påhittade; barn reagerar olika i verkligheten.
I din egen taktVad gör du nu?
Välj en situation.
Varje övning har ett mål, tydliga följder och ett avslut. Välj ett ämne som känns relevant för dig.
Skola & vardag
Bussen går utan er
”Jag går inte till skolan.” Klockan tickar.
Du tränar: Ta reda på hindret före lösningen.
MI3–5 minuter
Konflikt & känslor
När spelet ska stängas av
En match pågår när kvällsrutinen börjar.
Du tränar: Ge förutsägbarhet och håll en lugn gräns.
Lugnt bemötande3–5 minuter
Konflikt & känslor
Dörren slår igen
Ett nej blir ett högt gräl.
Du tränar: Minska upptrappning utan att överge ansvar.
Lugnt bemötande3–5 minuter
Skola & vardag
”Jag är dum i huvudet”
Ett provresultat blir en dom över hela personen.
Du tränar: Skilja en tanke från ett faktum.
KBT-inspirerad reflektion3–5 minuter
Konflikt & känslor
Svaret som nästan skickas
Mobilen ligger framme med ett argt svar.
Du tränar: Öva paus mellan känsla och handling.
Impulskontroll3–5 minuter
Risk & samverkan
En gammal kontakt hör av sig
”Jag ska bara träffa en kompis.” Du känner oro.
Du tränar: Undersöka press utan anklagelser.
MI3–5 minuter
Risk & samverkan
”Ni har redan bestämt”
Ungdomen vill inte delta i uppföljningen.
Du tränar: Göra påverkan konkret.
Delaktighet3–5 minuter
Relation & familj
”Du är inte min mamma”
Närhet och lojalitet drar åt olika håll.
Du tränar: Ge plats för betydelsefulla relationer.
TMO3–5 minuter
Relation & familj
Efter samtalet hem
Ungdomen blir tyst efter ett planerat samtal.
Du tränar: Erbjuda stöd utan förhör.
TMO3–5 minuter
Relation & familj
”Allt handlar om hen”
Ditt eget barn känner sig osynligt.
Du tränar: Uppmärksamma hela hushållets behov.
Familjehemskunskap3–5 minuter
Trygg start
När natten känns otrygg
Lampan får inte släckas.
Du tränar: Fråga vad som skapar trygghet vid vila.
TMO3–5 minuter
Skola & vardag
En plan ändras plötsligt
En inställd aktivitet gör eftermiddagen svår.
Du tränar: Göra ändringar begripliga.
Förutsägbarhet3–5 minuter
Skola & vardag
Ett känsligt vardagssamtal
Du behöver ta upp hygien utan att skambelägga.
Du tränar: Be om lov och utforska praktiska hinder.
MI3–5 minuter
Skola & vardag
Pengarna är redan slut
Veckans pengar räcker inte till en planerad sak.
Du tränar: Planera ett litet nästa steg utan skuldbeläggning.
Problemlösning3–5 minuter
Relation & familj
Två olika berättelser
Du får olika uppgifter om en eftermiddag.
Du tränar: Undersöka utan att sätta en etikett.
Saklig observation3–5 minuter
Risk & samverkan
Får jag lägga upp bilden?
En fin bild kan ändå vara olämplig att dela.
Du tränar: Skydda personuppgifter i vardagen.
Integritet3–5 minuter
Risk & samverkan
Mötet med skolan fastnar
Alla pratar men ingen tar nästa uppgift.
Du tränar: Göra ansvar, tid och uppföljning tydliga.
Samverkan3–5 minuter
Konflikt & känslor
När du själv sa fel
Du har höjt rösten och vill börja om.
Du tränar: Ta vuxenansvar utan att kräva förlåtelse.
Relationsreparation3–5 minuter
Skola & vardag
”Jag tänker inte följa med”
En ny fritidsaktivitet möts av ett nej.
Du tränar: Utforska motivation och ett litet frivilligt steg.
MI3–5 minuter
Konflikt & känslor
En bra vecka följs av en svår
En rutin brister efter flera bra dagar.
Du tränar: Se bakslag som information, inte identitet.
KBT-inspirerad reflektion3–5 minuter
Trygg start
Barnet säger bara ”vet inte”
Frågorna blir många, svaren färre.
Du tränar: Ge tid och fler sätt att uttrycka behov.
Lugnt bemötande3–5 minuter
Risk & samverkan
Vad berättar du för samordnaren?
Din oro behöver bli ett användbart underlag.
Du tränar: Skilja iakttagelse, tolkning och behov.
Saklig observation3–5 minuter
Risk & samverkan
Du behöver hjälp i kväll
Det är inte akut fara, men du behöver stöd.
Du tränar: Använda uppdragets kontaktvägar.
Familjehemskunskap3–5 minuter
Dina val stannar i övningen. Du lämnar inga uppgifter om verkliga personer.
Kunskap i vardagen
Hur tänker du här?
20 frågor. Välj ett svar och läs förklaringen direkt.
Fråga 1 av 200 besvarade
Du har skickat en intresseanmälan. Vid middagen frågar din partner: ”Har vi tackat ja till ett uppdrag nu?” Vad svarar du?
Dina svar sparas inte när du lämnar övningen.
Läs och fundera
Vad vill du veta mer om?
Välj ett kort avsnitt. Du får något att läsa, en fråga att fundera på och en övning att prova.
Dina framsteg
0 av 10 avsnitt markerade som lästa.
Valfritt. Dina läsmarkeringar sparas i den här webbläsaren. Inga svar eller personuppgifter.
Metodguiderna har källstöd, men våra egna berättelser är inte evidensprövade behandlingar, kursintyg eller professionell metodutbildning.
I ett verkligt ärende följer ni uppdragets plan och era överenskomna kontaktvägar. Vid omedelbar fara, ring 112.
FRÅGOR OM ATT BLI FAMILJEHEM
Vill du prata om
ett uppdrag?
Om du funderar på att bli familjehem kan du ta dina frågor med oss. Vi pratar om din vardag, ansvaret och vilket stöd du får.